景沛瑶

 

第12届梦工坊学生、曼彻斯特大学硕士 、四川省优秀大学毕业生、第25届联合国气候变化大会中国优秀青年代表、现为制造业外企管培生。

对于当下年轻人所面临的社会和环境问题，你有什么看法和想法？

所有的问题通常伴随着两面性，比如：疫情的冲击导致众多大学生在网课中度过了自己的大学时光，有的人浑浑噩噩、有的人抓住机会去提升自己，这个过程是一个挑战与机遇并存。

悲观者往往正确，成功者往往成功。虽然有些人可能会从负面角度去看待事情，但是乐观可以让你更靠近成功。然而，成为悲观主义者并不意味着错误。快乐也是幸福，幸福是一切事物的终极的目标。

人生是一场马拉松走上不同的路，都可以看到属于自己的终点。

你认为在大学中应该提升哪些软实力可以应对未来的职场变化呢？

现在的很多人都有拖延症，你有思考过拖延的真相吗？

比如：因为事情的难度过高，不相信自己担忧等情绪。

担心会让自己陷入到思维漩涡中无法清楚认知眼前的轻松不过是一种假象。拖延的根源是懒惰，逃避事情只会让事情变得更加繁重。战胜懒惰就意味着我们需要有执行力、目标。

如果梦想过于宏大，可以把目标细化到每天。

细化目标让自己逐渐养成良好的习惯，比如：每天坚持5分钟读书，连续完成任务30天给自己一个奖励。

当遇到挫折或困难时，你通常采取怎样的应对方式？

失败的根本是畏惧和不敢轻易尝试。在工作中很重要的2个部分合作、人际关系也是走向成功的关键要素。

首先谨慎选择合作伙伴，拥有良好的人际关系在你遇到挫折、困难时，别人也会反过来帮助你。

其次自身能力不足时，不要忘记向外界寻求帮助。

如果有机会再回到大学的话，你会想要去做什么呢？

每个人的大学经历都不同，想要去做一点叛逆的事情“逃一节课”，因为参加过很多的活动、比赛都是请假、因公外出。

除此之外多几份含金量高的实习，比如：尝试不同的行业、走向更大的平台。

浅层目的：简历加分，让自己有一些相关经验。

深层目标：探索很多行业的可能性以及是否适合自己。

在参加梦工坊的活动中你最大的收获？

开拓视野，丰富自身能力、拓展人脉关系、在活动的过程中也结识到了很多志同道合的伙伴。

想要送给梦15的学弟学妹们的一句话？

在这里引用尼采的一句话“对待生命你不妨大胆冒险一点, 因为好歹你要失去它”。祝福大家都可以不负时光，不负青春。

冯益为

第13届传媒梦工坊学生、开幕式导演、闭慕式”星光晚会”总导演。燕山大学工业工程与管理专业硕士研究生，燕山大学团委学生兼职副书记，北京2022年冬奥会和冬残奥会国家冬季两项中心志愿者主管。

对于当下年轻人所面临的社会和环境问题，你有什么看法和想法？

内卷是一种无意义地消耗社会资源的现象，对于个人成长和发展毫无益处。为了成为一位复合型人才，我们应当拓展自身视野，增强专业知识深度，并且明确人生方向以及社会需求。拓展自身边界，例如：参加培训课程、实习或志愿工作以获得新知识。未来充满机遇与挑战，面对科技和社会变革，我们需要不断学习成长提高综合素养，例如：创造性思维、团队合作、沟通技巧、跨学科知识等。同时也要了解自身优势与不足，不断提升自己的职场竞争力。

你认为在大学中应该提升哪些软实力可以应对未来的职场变化呢？

每次身份转换都会带来重新全面思考的机会。例如：同时完成多个项目需要管理时间，突然遇到工作量增加需调配时间或加班来完成任务。在抛弃旧有观念的过程中，我们也能够不断成长，让自己处于一个不断挑战和放松的状态。保持阅读习惯非常重要，但移动即时通讯等因素往往会占用们的私人时间和注意力。那么我们是否可以阅读一些篇幅较短的文章或小型书籍呢？这样可以更好地利用时间和提高效率。对于初入职场的大学生来说，拥有学生身份时养成的某些习惯很可能需要适当调整。例如，急于证明自己并获得他人认可常常无益于个人成长及职业发展。

在企业中，我们应该敢于面对问题并寻找解决方法。企业需要实际行动者能将问题转化为成果，并不仅是提出问题的能力。

坚信未来所有努力都不会浪费。即使曾经走过弯路，在付出和沉淀之后总有一天会看到收获的成果。

当遇到挫折或困难时，你通常采取怎样的应对方式？

如果痛苦是无法避免，不妨尝试以另一种方式看待它。要从根本上解决自己对于挫折的抵触心理，当遇到令人沮丧的事情，不应过度焦虑，而是放松自己并寻求适当休息。同时，在遇到工作问题时应及时向领导汇报工作进度。当你身处眼前大神云集的环境时，虽然你目前处于较差的水平，但也不要畏惧向上社交。当你处于下位时，每次的交流都给了你更多进步的机会。

如果有机会再回到大学的话，你会想要去做什么呢？

不要一味地忙着提升自己，却忽略了大学里美好的时光。有时间多与父母、家人沟通，不必为了事情而牺牲休息时间，把任务分配清楚。每一次的选择都塑造了你的人格，并决定了你接下来的行动方向。你所有的选择最终凝聚成你的命运。现在的你是因为过去所做出的决定而来，所有后果都是由你做出的选择引发。勇于尝试并体验不同人生之路是很重要的。不要失去从零开始的勇气。

在参加梦工坊的活动中你最大的收获？

认识不同的人，了解他们观察世界和从事的事情的方式，你就能够看到别人眼中的风景中有哪些山峰。读过的书、走过的路以及认识的人，都会对你未来的道路产生影响。阎浩天

第九届梦工坊学生，锐捷网络辽宁省区固折业务经理，曾就职于海康威视公司，先后获评年度优秀新人、北京销售之星，辽宁销售精英；现就职于锐捷网络企业网辽宁办事处，省区“铁四角”之一，负责全省行业渠道业务。大连外国语大学软件学院2019届本科毕业生，大连校友会副秘书长，大外就业“圆梦职场”嘉宾，走进软件学院毕业生系列访谈封面人物，青年校友代表，梦工坊青年理事，大连区总负责人，就业指导辅导员。大学期间荣获Enactus（创行）中国社会创新大赛国赛三等奖，未来职场精英挑战赛校园冠军等十余项荣誉。

对于当下年轻人所面临的社会和环境问题，你有什么看法和想法？

目前的环境与上一个时代相比，确实有所不同。这种差异体现在城市红利、人口活力和经济发展速度等方面的减缓。但每个人注定要热爱自己生活的时代。在每个时代中，都有青年领袖展现自己独特的风采。这是正确且客观的看法。虽然现在的年轻人相比前辈缺少了一些快速发展的机会，但我们应该学会适应而不是抱怨。我们需要掌握逆向增长的方法，提高自己的逆商。这是每个人都需要面对的问题。

你认为在大学中应该提升哪些软实力可以应对未来的职场变化呢？

让我们把这一类问题归纳为三点吧。第一点是沟通协调能力。企业里面比较喜欢招募学生干部，因为他们擅长沟通和协调，无论是对上级还是平级，内部或外部，客户或公司，他们都是优秀的传递桥梁，这也是一个很好的综合素质。第二点是自我驱动力。一个人在职场的发展路线，除了个人能力外，是否有自驱动力也是一个很重要的因素。内在的梦想和坚持可以让你受益终身。第三点是职业规划能力。学生时代应该做好长期职业目标的规划。不需要很详细，但至少要确定一个广泛的领域，比如运营、销售、营销等。通过实习等方式锻炼自己，了解所需的职业素质，增强在大学学习和未来职位发展之间的匹配度。这就是软实力中的第三点。

如果看一个优秀的人，你会着重看哪些方面呢？

善于细节和注重细节的人更容易成功！无论是处理事情还是思考问题，关注细节都是至关重要的。因此，一个善于处理事情的人，他的成功与否很大程度上取决于他的思维模式和框架。注重解决问题的流程和方法，会通过这些方法来提高自己的工作效率。此外，我会关注一个人的生活态度和对社会人文的理解，因为这些也反映了一个人的内在素质。

当遇到挫折或困难时，你通常采取怎样的应对方式？

自从来到大学后问题接踵而至袭来，无论是在大学时代的发展还是工作中。首先，我们必须建立自我驱动力，要积极地面对这些困难。我们应该有着“过关斩将的精神，相信前路漫漫，总有一天会星辉闪耀”这样的信念，坚定内心并细致入微地分析并找出解决困境的办法，而不是抱怨。切记，永远不要抱怨，而是要寻找解决问题的方法。通过深入了解问题的本质及其原因，我们有些问题可以通过解决得以化解，而有些问题可以通过时间逐渐淡忘得以化解。总之，无论何时都要勇敢迎难而上，冲破逆境！

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如果有机会再回到大学的话，你会想要去做什么呢？

在内卷的环境中已经尽全力达到了最大的可能性，基本上所有该做的事情都已经完成了。如果硬要说有什么没做的，那只能是因为在大学一年级时对此认识得比较晚，只进行了一些基础的学生工作，而没能早早接触实习和实践，这或许会影响未来的发展速度。其次，从大二下学期开始，我便以一种非常高速增长的模式不断提高自己各方面的能力，所以正向方面已经没有太多的改进空间了。不过如果要说个人体验方面，我觉得在大学时代的爱情方面有一点点遗憾，如今已经长大成熟，希望未来一切向好。此外，我也可能会选择出去旅行，有更多的闲暇时间来享受生活。

在参加梦工坊的活动中你最大的收获？

开阔视野可以说是其中一个重要的方面，因为当时是第一次来北京，之前在大连外国语大学读书，只能了解到大连的事情。这十天的时间里，我见到了来自世界各地的优秀学子，了解到更多院校的人文背景和学子们的思维方式，对我打开了事业和认知上的大门。这也坚定了我后来去北京发展的想法和北漂实现梦想的计划。梦工坊给我最大的收获就是点燃了我的梦想，并且我把梦工坊的理念传递给了更多的人，让更多人也开阔了视野，这是其中一个重要的成果。

想要送给梦15的学弟学妹们的一句话？

对于梦工坊和工作这些年的经历，我的理解是：光辉岁月并非指日后的辉煌时刻，而是指在无人问津时对梦想的执着。我想传达这句话，因为今天有幸参加采访，当时参加梦工坊的我，是二年级下学期的大学生，而很多同学、学长、硕士甚至博士都已经比我高出许多。我觉得自己很渺小，和他们的差距很大。但是我坚持着，因为近几年中国的职场发展速度很快，成长也很快。因此，如今面对很多采访和演讲，我深刻体会到：实际上，我最怀念的是曾经一无所有的自己！在无人问津时，我坚持不懈地追逐梦想。这种执着精神是最难能可贵的，也是让我加入梦工坊的动力来源。刘雨菲

第十一届梦工坊学生，七组组长&副班长，英国区负责人，央视《开讲啦》青年嘉宾。现就职于IBM咨询，曾任职于德勤咨询，硕士毕业于英国圣安德鲁斯大学，中国传媒大学播音主持双学位，ABC美好社会咨询社项目经理（志愿者），爱丁堡市春晚双语主持，阳泉市春晚主持人选拔第三名，主演微电影作品入围北京大学生电影节，澳门国际微电影节等。

对于当下年轻人所面临的社会和环境问题，你有什么看法和想法？

实际上，我们不应鼓励过度内卷。尽管工作是很重要的，但如果你身处不健康的状态，让自己过度疲劳或产生内耗，这对你个人的成长不利。我们应该掌握好度，如果你真的处于工作过度或亚健康状态，可能需要通过一些手段来调节，如跳槽。积极的工作状态应该是你真正享受工作，从中获得个人价值或成就感，这种情况下你会愿意接受内卷或加班工作的时长，并从中学到知识。在形势不好的时候，我们可以专注于下班后进行自我提升，期待在下一个工作或offer中获得更大的成就。你可以积极参加社交活动或参与职业社团，提升自己的技能。例如，我在一项咨询志愿项目中被别人看到了我的工作能力，才有机会加入他们的团队。因此，大家可以寻找这样的机会，让别人了解你的工作能力，而不仅是通过面试这个方面。

你认为在大学中应该提升哪些软实力可以应对未来的职场变化呢？

在工作中，你需要锻炼一些领导能力和对外沟通能力。这包括组织和分配任务。作为一个新手，你很可能缺少一些自主性。因此，你必须具备积极学习的能力。在工作期间，你可能会沉浸在任务中，很少思考任务能带给你什么，或者在下班后，如何提升自己的工作价值。这些需要你思考，但我不认为大学会直接教给我们这些。在开始工作时，实际上我们很少应用专业知识，因此我们需要不断地询问。也许不是每个同事都愿意帮助你，但你需要找到一些友好、易于沟通的同事。此外，我们需要思考我们能带给工作的独特性是什么，否则我们可能会成为可被替代的螺丝钉。我们应该积极分享自己的想法，即使它们可能看起来有点愚蠢，但如果我们出乎意料地给出一个不错的灵感，老板们会认为这个新人有点意思。

当遇到挫折或困难时，你通常采取怎样的应对方式？

目前的解决方法并不是只是躺在家里看剧就能恢复的。如果情绪低落，也不能因此断掉自己正常的生活和社交。我们应该保持与能够给我们能量的人和事的正常接触。此外，运动也是一件好事情，能够帮助我们建立自信以应对挫折。

如果有机会再回到大学的话，你会想要去做什么呢？

不要自我局限于校园，认为那就是天。着眼于更广阔的世界，你会获得更出色的成绩和其他的机会，同时更早地认识未来的职业。此外，及早实习也会对你有所帮助。当然，每个人的选择不同，有些人更希望早些接触社会，关注自己的职业，而有些人则更享受大学生活。

在参加梦工坊的活动中你最大的收获？

虽然我现在从事咨询工作，但我的梦想却是成为一名演员。不过，当时我的家人并不支持我的梦想。但当时对我影响最大的是，无论是梦工坊的同学还是老师，他们都在支持我尝试去追逐梦想。这种支持对我内心有很大的帮助，让我更坦诚地面对自己的梦想。其实每个人都有选择自己生活方式的权利，不论你是学传媒、理工科还是金融专业，在大学里你会发现每个人的生活都是如此不同。有人过着天真活泼的生活，有人则追求社会地位。你可以公开、自由地选择你想要的生活方式，你会发现总有人和你一样，有同伴的陪伴会更让你有勇气尝试自己的梦想。现在，我也在积极发展我的演艺事业，因为我有了一些自信。

想要送给梦15的学弟学妹们的一句话？

可能是因为我们会受到很多影响。来自父母和社会的期望，还有一些对物质的追求，往往会成为束缚。但是我们需要深入思考，明确自己想要的人生，并不断探索、了解自己。希望大家过得开心，自在一些。